Bienestar

Si bien las vacaciones están llenas de mensajes de buena voluntad y paz, la mayoría sabemos que la realidad es a veces más estresante. Entre comprar, cocinar, limpiar y ponerse al día con la familia…

Cuando viajas por el mundo, tomar una decisión consciente sobre dónde te hospedarás puede ayudar a establecer el tono de tu viaje. Algunos alojamientos se adaptan a vacaciones específicas: resorts de…

Visiones de aventuras en la jungla, tardes junto a la piscina y olas que golpean suavemente la cálida arena flotan en tu mente cuando sueñas con tus vacaciones en México. Nadie planea una enfermedad…

Cuando se trata de salud y bienestar, la atención plena es un término que se escucha mucho. Se refiere a la práctica de estar mentalmente presente en cada momento. Con demasiada frecuencia, podemos…

Todos conocemos esa sensación de desplazarnos por el celular a través de anuncios sin sentido y noticias desalentadoras, y finalmente nos damos cuenta de que hemos perdido demasiado tiempo en la…

Si echas un vistazo al gabinete o la ducha de tu baño, es probable que encuentres una gama de botellas y frascos llenos de productos para tu cara: limpiadores, tónicos, medicamentos para el acné…

Unas vacaciones en México son un gran momento para dejar la rutina y darte la oportunidad de rejuvenecer tu espíritu y satisfacer tus sentidos. Los resorts y spas de lujo en Riviera Nayarit ofrecen…

El dolor de espalda afecta a la mayoría de las personas en algún momento de sus vidas, ya sea por alguna condición crónica, embarazo, estrés o por el ejercicio. Durante siglos, los masajes se han…